Wir bieten die folgenden Varianten an, die derzeit aber nur für komplette Gruppen gebucht werden können:
Die Varianten des Rauchfrei Programms richten sich an Teilnahmegruppen zwischen 6 - 12 (beim Onlinekurs 6 - 10) Personen. Die länger laufenden Programme ermöglichen den Teilnehmenden eine intensivere Auseinandersetzung mit der eigenen Sucht, was die Erfolgsaussichten für eine Nikotinabstinenz manchmal verbessern kann. Die kürzeren und kompakten Angebote sind hingegen schneller planbar, was in vielen Fällen eine Teilnahme erleichtert. Der Onlinekurs hat den großen Vorteil, dass eine Teilnahme überall möglich ist, wo ein schneller Internetanschluss und ein für zoom geeignetes Endgerät verfübar sind. Wir beraten Sie gerne, welches Angebot für Ihren Bedarf besonders gut passt.
Im folgenden Video beschreibt Kursleiter Stefan Baier einige Hintergründe und Schwerpunkte:
Die Nachfrage von Einzelpersonen nach dem Rauchfrei Programm ist derzeit gering. Daher gelingt es uns aktuell nicht, Kurse mit 6 oder mehr Teilnehmenden ausreichend voll zu bekommen. Daher sind Buchungen für Einzelpersonen leider nicht möglich. Stattdessen können Kursangebote für interessierte Gruppen, Krankenkassen oder Unternehmen angefragt werden.
Der Onlinekurs bietet die größte Flexibilität und kann per Zoom auch aus dem Home-Office genutzt werden. Die kürzeren Formate des Rauchfrei Programms lassen sich schneller im eigenen Terminkalender einplanen. Dafür bieten die längeren Varianten manchmal Möglichkeiten, sich intensiver mit der eigenen Sucht auseinanderzusetzen. Ich werde Sie gerne beraten, mit welchem der Angebote Sie besonders gute Ergebnisse erwarten dürfen.
Das Rauchfrei Programm wird Ihnen Möglichkeiten bieten, sich klarer zu werden über die persönlichen Hintergründe des eigenen Rauchens. Auf der Grundlage dieser persönlichen Auseinandersetzung werden Sie dann für sich passend einen Rauchstopp vorbereiten und planen. Viele mögliche Schwierigkeiten werden Sie schon vorher überlegen und sich darauf einstellen können. Doch Sie werden auch in den Nachbetreuungen am Telefon oder per Zoom die Unterstützung finden, die Sie brauchen.
Im Rauchfrei Programm werden Sie lernen, Ihr Rauchverhalten besser zu verstehen und Ihre Motivation, die Sie zum Rauchen veranlasst, zu hinterfragen, Ihre persönlichen Risikosituationen zu erkennen und zu bewältigen. Verschiedenste Methoden helfen Ihnen, diese Situationen ohne Rauchen zu meistern. Der Einsatz von Medikamenten zur Unterstützung des verhaltenstherapeutischen Vorgehens wird als Option berücksichtigt. Auch noch nach Jahren können Sie von den Methoden, die Sie im Kurs erlernen, profitieren.
Ein großer Vorteil des Programms besteht darin, dass Sie Ihr Ziel, rauchfrei zu werden, zusammen mit anderen verfolgen. In der Gruppe erfahren Sie Motivation und Hilfe und haben die Möglichkeit, von anderen zu lernen und sich mit ihnen auszutauschen.
Unser Gruppenprogramm ist ein in Deutschland weit verbreitetes Programm. Das Kurskonzept beruht auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Tabakforschung und therapeutischen Techniken. Etliche Wirksamkeitsstudien konnten den langfristigen, hohen Erfolg des Programms belegen.
Deswegen beteiligen sich die gesetzlichen Krankenkassen auf Anfrage auch an den Kosten für die Teilnahme. Um diesen hohen Qualitätsstandard aufrecht zu erhalten, wird das Programm laufend ausgewertet und weiterentwickelt.
Andere Anbieter des Rauchfrei Programms finden Sie hier.
Letzte Bearbeitung: 15.03.2024